孕期体重控制真的好难啊！姐妹们都是怎么做的？ 最近真的被体重问题困扰到不行😭 孕前才100斤出头，现在21周已经涨了20斤了！每天早上称体重都要做心理建设... 昨天半夜又被饿醒，明明晚餐吃得挺饱的，结果凌晨三点肚子咕咕叫，硬是爬起来吃了碗云吞。老公说我这样吃下去肯定要突破150斤，可是真的控制不住啊！ 最气人的是，明明我吃得也不算特别多，但体重就是蹭蹭往上涨。看到其他孕妈说她们整个孕期才重十几斤，真的好羡慕😢 现在肚子已经很明显了，出门谁都看得出来是孕妇。 姐妹们有没有什么控制体重的好方法啊？我试过晚上不吃宵夜，结果饿得睡不着...医生说要适当运动，可是现在走路多了又觉得累。到底该怎么平衡啊？