孕吐缓解亲测有效的方法

作为吐到怀疑人生的孕妈，分享几个救命方法：

实测有效的：

1. 苏打饼干（3+2口味最好）
2. 高炉烧饼就着咸菜
3. 山姆海盐苏打饼干（虽然有人说难吃）
4. 芋圆奶绿（偶尔喝喝调节心情）

两种流派：A派：吃完必须躺着B派：要散步助消化

对我最管用的是牛肉丸汤，潮汕喜辉家的不错，清淡有营养。

避坑提醒：① 别信"吐得厉害是男孩"的说法，不准② 吐瘦了要及时补营养③ 严重的话可以试试维生素B6，但用药前务必咨询医生