孕期体重控制的小烦恼

今天和孕妈们聊天发现大家都在为体重增长发愁呢！我15周已经涨了15斤，看到有孕妈5个月才涨12斤，还有姐妹12周一斤没长，真的好羡慕啊！

最近特别苦恼，明明没吃多少但体重就是控制不住。10周到15周又涨了2斤，照这个速度下去真不敢想象5个月会变成什么样。有经验的宝妈们都是怎么控制体重的呀？听说后期涨得更快，现在已经开始焦虑了...

不过也有孕妈安慰我说，孕期体重增长是正常的，毕竟宝宝在长大，羊水也在增加。但还是希望能像那些只长胎不长肉的幸运妈妈一样呢！大家孕期都涨了多少斤？有什么控制体重的小妙招吗？

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
孕期体重增长是很正常的呢，也可以多吃一些长胎不长肉的食物
2025-09-03 10:27:58 · 来自广州市
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饼饼饼干干
不用太担心的，每个妈妈的体质都是不一样的呀，心态一定要好哦
2025-09-03 03:35:38 · 来自三明市
1
妈妈网_m83c7o
看来孕期体重增长真是让妈妈们都挺头疼的呢。其实不用太焦虑，每个人体质不一样，宝宝的吸收也不同。
2025-09-03 00:54:25 · 来自洛阳市
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