KO养娃难题｜宝宝母乳喂养，养出健康快乐不哭不闹省心的好宝宝宝宝一出生，最让人省心的事，从来不哭也不闹。吃饱了就睡觉。睡醒了，即使饿了不舒服也就憋憋嘴，表情有点不开心，不舒服。 宝宝吃母乳，很少有不舒服，拉肚子的现象，除非我哪天吃得有点油腻，宝宝才会拉肚子。宝妈母乳喂养特别注意忌口，忌辛辣油腻刺激的食物。清淡饮食，营养均衡宝宝吃母乳吃会健康。 母乳喂养还有一点，保持心情愉快，有空就多休息，多做自己喜欢的事（听音乐、唱歌、有空多带宝宝出去玩），让自己开心的事。有需求一定要跟家人提出来，不要硬撑委屈自己，委屈自己就会积累负面情绪，负面情绪就会影响宝宝的口粮质量。心情好奶水也充足。生气会让奶水越来越少。 那时，我在这两个方面特别注意，忌口和保持心情愉悦，营养均衡，保证宝宝口粮的健康，麻麻心情好，宝宝心情才能愉悦，宝宝从有安全感，睡觉踏实，也不容易醒来，这样宝宝也要好带，不会折腾大人。 以上是我作为过来人的一点经验，希望能帮助到宝妈们。 我正在参加#KO养娃难题#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！