3岁宝宝发脾气应对心得

我家3岁娃最近特别爱发脾气，试了这些方法很管用：

1. 识别触发点：我家通常是困了/饿了/被阻止做某事

2. 应对方法：

   • 冷处理：让他自己冷静（确保安全环境下）
   • 转移注意力：拿出他喜欢的玩具
   • 共情：'妈妈知道你现在很生气'

3. 预防措施：

   • 建立固定作息
   • 提前告知日程变化
   • 给予有限选择权

我家娃现在发脾气时会说：'我生气了！'然后自己躲角落冷静，进步超大。

注意事项：① 不要以暴制暴② 一致性很重要③ 这个阶段正常，会逐渐改善