孕期补钙到底有多重要？医生说我牛奶当水喝都不够
产检时医生严肃地告诉我：孕中后期就算把牛奶当水喝，钙的摄入量都不够！我现在每天都要吃钙片，但那些大颗粒的钙片实在太难吞了，一吃就想吐。试过迪巧、钙尔奇，最后发现液体钙最适合我。我一胎的时候没重视补钙，结果产后经常腿抽筋。现在二胎再也不敢马虎了，就算再难吃也要坚持补钙。你们孕期都吃什么钙片？有没有容易吞咽的小颗粒钙片推荐？
来自广州市
热门评论(11)
妈妈网_yizj22
是咯，补钙真的很重要，我也腿抽筋过
2025-09-04 22:41:08 · 来自广州
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小犇犇HYH
亲，补钙的同时一定要注意晒太阳，这样才能促进钙的吸收了
2025-09-04 00:59:35 · 来自无锡市
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我叫萍萍
其实我觉得食补也是不错的
2025-09-04 00:54:01 · 来自北京市
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黄家小千金
液体的话，就是容易消化一点
2025-09-04 00:53:53 · 来自三亚市
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宝贝草草zxy
对的，液体钙确实好吞咽，我吃的童年时光的。
2025-09-03 22:33:39 · 来自广州
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