孕期体重增长的烦恼

怀孕15周，体重已经从105斤涨到120斤了，这增长速度让我有点慌。记得刚怀孕时还暗自高兴终于可以名正言顺地多吃点，现在看着体重秤上的数字直发愁。

每天为吃什么发愁，既怕营养不够影响宝宝发育，又怕吃太多体重失控。老公做的汤刚喝完就吐了，既心疼他的心意又懊恼白费功夫。听说孕中期会好转，可这孕反什么时候才能结束啊？

看着其他孕妈分享的孕期饮食，有的说控糖成功，有的说完全没胃口。我现在的状态是吃什么都提不起劲，体重却蹭蹭往上涨。产检时医生说增长幅度还算正常，可看着镜子里的自己越来越圆润，还是忍不住焦虑。

孕妈妈们都是怎么控制体重的？有没有既营养又不发胖的食谱推荐？这种体重增长速度真的正常吗？