孕晚期胃灼烧感持续到生？这些方法或许能缓解

最近进入孕晚期，胃灼烧感和反酸水的问题越来越严重，特别是晚上根本睡不着。群里好多姐妹说这是正常现象，但真的会一直持续到生吗？

我试过少吃多餐、垫高枕头睡觉，效果都不太明显。昨晚实在难受，忍不住一口气吃了三个雪糕，结果更不舒服了[捂脸] 医生开的抑酸药也不敢多吃，怕对宝宝有影响。

想问问有没有同样经历的宝妈，这种情况到底要熬多久？有没有什么安全的缓解方法？现在每天夜里反酸到睡不着，白天又困得不行，感觉整个人都要崩溃了...