产后恢复与新生儿护理经验分享

最近在群里看到很多新手妈妈讨论产后恢复和新生儿护理的问题，我也来分享一下自己的经历。

关于产后收腹带，我觉得真的很重要！特别是剖腹产的妈妈们，手术后绑上收腹带能帮助减轻疼痛。我用的十月结晶待产包里的收腹带，效果不错。记得让家属在术后床上铺10张产褥垫，脏了直接抽走很方便。

关于新生儿喂养，我家宝宝最近也出现了奶瓣，我调整了饮食后好多了。建议妈妈们月子期间要注意营养均衡，我那时候每天吃三个煎鸡蛋补充营养。

宝宝红屁屁的问题，我发现不穿纸尿裤晒两天效果很好。我家宝宝就是这样好的，现在屁屁已经不红了。

另外提醒妈妈们，母乳喂养期间一定要注意忌口。有位妈妈因为吃了凉拌皮蛋，结果宝宝发烧拉肚子住院了，看着真心疼。

大家还有什么好的产后恢复和育儿经验，欢迎一起交流分享～