孕早期体重不增反减，孕反严重怎么办？

今天去医院称体重，发现比怀孕前还瘦了几斤，昨天吐了三次，吐完也没胃口吃东西，真的好难受啊！

我现在13周+，不仅没长体重反而瘦了，特别担心会影响宝宝发育。孕反严重的时候连宵夜都吐出来，感觉整个人都虚脱了。一胎的时候也是6个月才开始长体重，没想到二胎还是这样。

有姐妹说可能是因为孕吐太厉害，把吃的东西都吐光了。我现在特别能吃酸，连续大半个月每天都要吃三四个橘子，不知道会不会让宝宝皮肤变黄[捂脸]而且便秘也很严重，两天不排便就要吃火龙果和香蕉。

想问问其他孕妈们，你们孕早期体重变化大吗？有什么缓解孕吐的好方法？这种情况需要特别补充营养吗？