应对宝宝频繁夜醒的实战经验分享

伊夫子

第19天

我家娃二月闹那会儿也是整宿踢腾不睡觉，亲测这几个方法能缓解：

白天多消耗体力
- 推车遛弯时故意走不平的路面（附图：婴儿车颠簸实拍）
- 练习趴卧时用摇铃引导抬头
睡前仪式不能少步骤实操要点效果
黄昏洗澡加几滴陈皮水泡澡促进肠蠕动
飞机抱配合白噪音缓解胀气哭闹
半夜接觉技巧
- 惊跳时快速轻压手臂
- 哼固定摇篮曲（我家用《小星星》变调）

睡前仪式不能少	步骤	实操要点	效果
黄昏洗澡	加几滴陈皮水泡澡	促进肠蠕动
飞机抱	配合白噪音	缓解胀气哭闹

避坑提醒：①防惊跳襁褓要买可拆袖款（附图：可拆卸襁褓图） ②胀气贴别连续用超3天

来自珠海市

热门评论(3)

果如果如

谢谢分享，确实不容易

2025-09-05 09:11:11 · 来自杭州市

荣耀的两年之约

这个如果是小月龄的宝宝，这种情况也是比较正常的。

2025-09-05 01:45:10 · 来自北京市

黄家小千金

嗯，我家宝宝是一放下来就醒

2025-09-04 23:47:15 · 来自三亚市

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