孕期便秘困扰，姐妹们有什么好方法？

最近便秘好严重啊，已经一个礼拜没拉屎了[流泪][流泪]感觉肚子胀胀的，特别难受。试过开塞露，但是听说容易引起宫缩，现在才怀孕三个月，好担心啊！

有姐妹推荐西梅汁和蜂蜜露，说比较温和。我准备去淘宝买点试试，大家觉得哪种更有效呢？我现在每天喝五大杯水，吃很多水果和蔬菜，但好像都没什么效果。

孕期便秘困扰，姐妹们有什么好方法？

这是我最近喝水的杯子，真的喝了好多水还是没用。怀孕后一吃上火的东西就便秘特别严重，好痛苦啊！姐妹们有什么好办法可以分享一下吗？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
笑笑天1982
问问医生就知道了
2025-09-05 09:05:36 · 来自西安市
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荣耀的两年之约
这个便秘对于孕期的生活还是非常的影响很大
2025-09-05 01:47:50 · 来自北京市
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a瑾瑜妈妈
听说西梅汁也是有一定的效果的，可以买来试一试。
2025-09-04 23:52:23 · 来自广州市
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