孕晚期突发状况应对指南

经历过突然破水的我，总结这些经验给姐妹们：

1. 临产信号识别：

   • 破水：控制不住的流水，要立即平躺就医
   • 见红：量少可观察，量大要就医
   • 规律宫缩：511原则（5分钟一次，每次1分钟，持续1小时）

2. 待产包必备：

   • 证件类：医保卡、产检本、身份证
   • 妈妈用品：产褥垫、计量卫生巾
   • 宝宝用品：NB纸尿裤、包被

3. 应急准备：

   • 保存医院急诊电话
   • 提前规划好交通路线
   • 准备好住院押金

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：① 孕晚期不要独自外出② 见红后洗澡要有人陪同③ 破水后不要站立走动