孕期钙片选择避坑指南

我两胎都吃的碳酸钙，医生开的这种（附图），一天3次每次2粒。但颗粒太大难吞咽，后来发现咀嚼片更方便。群里孕妈们主要分两派：

A派：坚持医院开的钙尔奇，虽然难吃但含量足B派：选择Swisse等进口咀嚼钙，口感好吸收快

注意：

1. 孕中期开始补钙即可，太早补可能便秘
2. 钙片最好随餐吃，避免影响铁吸收
3. 出现便秘要调整剂量

用药前务必咨询医生