为什么减肥总是这么难坚持？ 最近又开始减肥了，买了抖抖机想试试，结果站上去肉都在抖，动力倒是挺足的，但听说对内脏不好。以前也试过呼啦圈，转得腰都紫了，痛得碰都不敢碰。跳绳也累，坚持不了几天就放弃了。现在带娃没时间去健身房，只能在家随便动动。每次减肥都是管不住嘴，运动几天就没动力了，真的好难坚持啊！