一个人带娃的生存指南
从月子开始就一个人带娃，总结出这些救命技巧：
- 利用监控器：娃睡觉时赶紧做家务
- 提前备餐：一次做够一天的量
- 合理分工：老公下班后让他负责洗澡
- 心理调节：每天至少出门溜达10分钟
特别提醒：①产后情绪要重视，必要时寻求专业帮助②不要对自己要求太高，能吃上饭就是胜利③实在撑不住可以考虑请钟点工帮忙
我家现在11个月终于好带些了，前三个月真是边哭边熬过来的
来自福州市
热门评论(6)
小小姑娘95
其实一个人带孩子的话，真的是挺累的，因为我出了月子之后也是一个人带孩子，所以我真的能够体会的到那种感觉。
2025-09-05 06:57:36 · 来自东莞市
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娜娜小壳壳壳
一个人带孩子的确是非常的辛苦呀。
2025-09-05 01:18:40 · 来自北京市
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