孕期体重控制太难了

今天产检医生又在产检本上写了大大的四个字：控制体重！可是我真的好难啊，从怀孕到现在已经胖了40斤了，医生说要控制在25斤以内，这怎么可能嘛！

最近都不敢吃白米饭了，改吃黑米加糙米，晚饭就吃水煮菜。可是体重还是蹭蹭往上涨，孕晚期重得特别快，18号到现在又重了4斤多。医生看到我的体重都摆烂了，说她有个200斤的患者，见怪不怪了[破涕为笑]

姐妹们都是怎么控制体重的啊？我现在每天就吃鸡蛋、牛奶、黄瓜，饿了就喝水，可是还是控制不住。听说孕晚期宝宝长得快，体重也会跟着涨，这可怎么办啊？

孕期体重控制太难了

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(4)
a瑾瑜妈妈
孕期控制体重确实是挺难的呢，尤其到了孕晚期又容易饿。
2025-09-05 10:48:48 · 来自广州市
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缠世蜜糖818 ： 我孕期也是饿得超快的嘞
宝女
我也是，太难了！我服了
2025-09-04 23:08:43 · 来自广州
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妈妈网_gmrvcv
试试少吃多餐吧，把三餐的量分到五六餐去吃，这样好消化也不容易长胖，再搭配些营养餐试试看。
2025-09-04 23:02:57 · 来自张家口市
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