孕期便秘困扰

怀孕13周+2天了，最近便秘特别严重，简直让人崩溃！每天喝很多水，吃各种水果（除了火龙果吃了难受），香蕉、蜂蜜水都试过了，还是没什么效果。今天放了个屁，臭得差点把自己熏晕过去[捂脸]。

现在每天最痛苦的就是上厕所，感觉肚子胀得难受。姐妹们有没有什么好办法？听说孕晚期会更严重，好担心啊！

实在受不了的时候，我就煮点粉吃，至少能吃下去。以前最爱吃的猪肉现在看到就反胃，只能啃点鸭翅解解馋（虽然知道添加剂多，但实在忍不住）。

求支招！再这样下去真的要用药了，又怕对宝宝不好。