22周吃什么长胎不长肉，还得控制血糖
来自三明市
热门评论(10)
林果儿吉吉
觉得也不建议你说，非要单单吃某一个东西吧。本身就是尽量饮食上要多样化比较合适
2025-09-05 16:44:18 · 来自东莞市
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涂俊俊
我们这个时候看一下孩子的情况吧，一定要给他家强营养的补充，这样才会更好一些的。
2025-09-05 10:13:33 · 来自南宁市
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开心每一天930
这个时候可能是身体体质问题吧，一定要控制下饮食，少吃多餐，这样会比较好。
2025-09-05 07:48:58 · 来自玉林市
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小兔子乖乖111
姐妹就少吃一点碳水化合物吧，可以多吃蛋白质，蛋白质也长胎也不长肉哦
2025-09-05 07:25:07 · 来自广州市
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01茶茶儿yu ： 我那时候就是这么吃的，宝宝长得挺好，我体重也没涨太多。
妈妈网_5nj5xh
水果选低糖的吧，比如苹果、蓝莓，既好吃又能控制血糖
2025-09-05 07:21:49 · 来自厦门市
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全科值班医生
在孕22周，要想长胎不长肉并控制血糖，建议均衡饮食。多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品，同时增加膳食纤维的摄入，如全谷物、蔬菜和水果，以帮助控制血糖。避免高糖、高脂肪的食物。此外，要少量多餐，避免暴饮暴食。适当运动也很重要，有助于控制体重和血糖。如有需要，请线下就诊，根据具体情况调整饮食计划。
2025-09-05 07:19:33 · 来自广州
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妈妈网_tdk6m9
吃点绿叶蔬菜和粗粮，既能饱腹又不升血糖，挺不错的。
2025-09-05 07:18:57 · 来自南京市
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01茶茶儿yu
22周可以多吃瘦肉、鱼类这些高蛋白食物，营养丰富又不胖人。
2025-09-05 07:18:12 · 来自佛山市
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yo断线风筝
这个时候的话可以吃点粗粮，这种的话是比较控糖的，还有可以喝点孕妇奶粉。
2025-09-05 07:18:04
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