宝宝总是睡不安稳怎么办?


最近我家宝宝睡眠特别不规律,明明已经揉眼睛想睡了,但经常睡不到30分钟就醒了。白天也没怎么睡,晚上更是要折腾到很晚。试过调整作息时间,9点多就哄睡,但效果不明显。听说挂爸爸的裤子在床头能改善,准备试试这个方法。大家有没有类似经历?都是怎么帮宝宝调整睡眠的呀?
来自广州市
最近我家宝宝睡眠特别不规律,明明已经揉眼睛想睡了,但经常睡不到30分钟就醒了。白天也没怎么睡,晚上更是要折腾到很晚。试过调整作息时间,9点多就哄睡,但效果不明显。听说挂爸爸的裤子在床头能改善,准备试试这个方法。大家有没有类似经历?都是怎么帮宝宝调整睡眠的呀?