宝宝头型矫正实战记录：从偏头到圆头的逆袭

我家宝宝3个月时发现头睡偏了，经过2个月调整终于变圆了，分享我的矫正经验~

1. 矫正方法

   • 多换睡姿：左右侧睡交替
   • 醒着时多趴着玩
   • 用毛巾卷固定睡姿
   • 抱的时候注意换边

2. 实用工具

   • 定型枕（3个月后用）
   • 哺乳枕辅助侧卧
   • 黑白卡引导转头

3. 时间节点

   • 0-3个月是黄金期
   • 6个月前都还有机会调整
   • 1岁后头骨变硬就难改了

4. 注意事项

   • 不要一直平躺防呛奶
   • 轻微偏头不用太焦虑
   • 严重变形要就医

个人经验仅供参考，每个宝宝情况不同。头型矫正要警惕：①不要使用不合格的定型枕 ②避免过度干预自然发育