宝宝辅食添加实战经验分享

我家宝宝6个月开始添加辅食，亲测这几款最受欢迎：

  1. 高铁米粉：第一口辅食选这个，好消化不易过敏
  2. 南瓜泥：蒸熟打泥，自带甜味宝宝爱
  3. 西兰花：焯水后打碎，补铁小能手

注意事项：① 新食物要连续吃3天观察过敏② 每次只添加一种新食材③ 从稀到稠循序渐进

避坑提醒：辅食机别买太复杂的，基础款够用，清洗方便更重要

宝宝辅食日记
来自东莞市
热门评论(6)
小布偶。
给孩子添加辅食的时候可以从米糊开始，如果从食物这样子，孩子是很难接受的
2025-09-07 13:33:47 · 来自广州市
1
cutiepnwdhigy ： 我家也是从米糊开启的辅食之旅哦
160露露准妈妈 ： 我家宝宝也是先从米糊开始添加辅食的，后面适应了才加别的，这样孩子容易接受
yo王畅_4900
我给宝宝做辅食时，会选择爷爷的农场有机高铁米粉，干净无添加，营养丰富易吸收，宝宝吃得津津有味。
2025-09-06 02:20:16 · 来自济宁市
1
妈妈网_5nf27i
选基础款辅食机就行，那基础款能把食物打得很细腻吗？
2025-09-05 23:15:26 · 来自洛阳市
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妈妈网_kugldh
新食物连续吃三天这个观察法太重要了！之前我图省事，同时加了两样新食材，结果宝宝过敏了都不知道是哪个的问题，后来按你说的方法，果然省心多了。循序渐进也特别关键，宝宝肠胃适应得更好。
2025-09-05 23:12:01 · 来自西安市
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🔥护肤王炸CP→丝塔芙金绷带身体油+大白罐，用一次就爱上😍 我是敏感肌+大干皮，尤其秋冬季来袭我的腿上，脚后跟儿更是会起皮干痒，产后带娃偶尔犯懒也疏于打理自己，皮肤状态越发不好，之前使用的很多护肤品涂在身上厚重黏腻效果也不理想，这次入手了丝塔芙金绷带身体油+大白罐85g，两个搭着用了一段时间，真的太让我惊喜了！ 🤗先看颜值，金绷带身体油是通透的琥珀色瓶身，高级感满满，大白罐85g的容量小巧便携，超适合随身携带，用量还好控制。 👍质地方面完全颠覆我对“油+霜”的认知！金绷带身体油是100%无水纯油配方，倒在手心里轻盈得像水，流动性极好，但抹开皮肤就像喝水一样，瞬间就被吸收了，一点也不粘腻，淡淡的无香设计也很贴心，一点也不影响和宝宝亲密搂抱！涂抹之后皮肤特别丝滑。大白罐则是绵密的乳霜质地，挤适量涂在身上，推开时像融化的奶油，轻轻按摩两下就完全吸收，不闷肤，摸起来软软嫩嫩的，滋润效果直接翻倍。 我每天晚上洗完澡会先涂身体油，重点是我的脖子，小腿儿，脚后跟儿这些容易长干纹的地方，再叠涂一层大白罐锁水。坚持7天左右，之前的干纹真的淡了很多，皮肤摸起来也变得更加细致光滑。而且它俩都是 8大0添加，通过了无致畸毒性检测，我这种敏感肌用着也特别安心，涂完身上没有一点刺痛感，孕妈敏肌都能冲。👌 ✨现在我还解锁了身体油的新用法，👉偶尔滴两滴在香水里，涂全身时香味更持久，周末做刮痧时用它当介质，滋润又不拉扯皮肤。❤️这套 “以油养肤+以霜锁油”的黄金 CP，两个加起来的效果真的是1+1>2的效果呢，告别皮肤干燥烦恼！💕
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尿霸宝宝竟一片睡整觉？这款拉拉裤绝了！谁懂夜醒5次的苦！尿霸娃终于睡整觉了 家有“尿霸”娃真的太崩溃了！以前每晚换好几次拉拉裤，换慢就漏尿“画地图”，娃睡不好还总红屁屁。直到闺蜜推了航天严选的奇莫甜梦裤，真的被惊艳到了！ 奇莫家的首款前后防漏兜设计+两侧的双层立体隔边，360°专利防漏，好动娃终于告别漏尿！ 而且比他家超能吸的皇家至柔拉拉裤还多添加了6万吸水珠，尿霸宝宝一晚上好几大泡尿都能秒吸不反渗，一夜一片够够的！ 现在娃能睡天亮，我也终于能补觉了！家里有同款“尿霸”宝宝，真心建议试试，绝对会被圈粉～
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亲测|妈圈混合喂养口碑奶粉的天菜！生完宝宝后，我一直坚持母乳喂养，但每天不是在涨奶的路上就是在挤奶的路上！完全没有自己的生活时间！每天的熬夜自己身体也差很多！后面我果断选择混喂！因为是二胎，更知道选奶容不得半点马虎！连夜做功课、问朋友，终于锁定这款奶粉，于是我又连夜去搜了圣元优博瑞霂 这个奶粉！隔天我就去母婴店买了一小罐试试！导购说买这款奶粉的妈妈都会去回购，评价都很不错👍带回家宝宝喝了一段时间，之前预想的一些会不适应的小问题都没出现！ 了解过才知道，它们家是专门研究过宝宝第一餐的！90%的乳清蛋白添加，和酪蛋白配比做到了9:1，高分还原呀～给宝宝更优质原始的营养！ 自护方面，乳清蛋白可是天然含有9种自护成分的！加上奶粉中附加的5种强化核苷酸，共同唤醒宝宝防御力 吸收力上，乳清蛋白的分子直径比酪蛋白小20倍以上，给宝宝小肚子更精细化的滋养，搭配双益黄金cp（益生菌+益生元）给宝宝的肚肚构建自护屏障，营养吸收到肚肚里都能很好的利用上！ 里面的脑🧠营养也超给力的～不仅有10大脑源营养成分，其中的DHA:ARA=1:1.2，更适配宝宝的需求！ 选对奶粉，在宝宝成长中能少走不少弯路！新手妈妈还不如选什么奶粉的建议来试试哦～毕竟口碑好才是真的好！
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打call 熬夜蜡黄脸摇身一变水煮蛋 有了宝宝后就没咋睡过整觉 整个人的状态直线下滑 皮肤更不用说了 泛油 暗沉 斑斑点点 接踵而来 好在宝宝越来越大 轻松点 我也开始收拾自己 朋友正好送了我一瓶津尔氏金缕梅玫瑰爽肤水 日常当作爽肤水用 ，也会拿来湿敷 用完后的皮肤还是不错的 滑嫩嫩的～ 坚持用了一周油光 暗沉少了不少！ 里面添加了金缕梅、玫瑰、金盏花等提取物 还有淡淡的玫瑰香 很喜欢～ 收敛紧致，深层补水💦保湿 夏天出门一趟 回来做个晒后湿敷SPA 冰冰凉凉 整个人都舒服了不少～ 质地清清爽爽 上脸既不粘腻也会有滋润感 也不挑皮肤 敏敏肌也能用，可以放心🐛
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小小沐宝
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【萌娃清凉一夏】夏天带娃不折腾！真的是早早就惦记着带娃躲开城市的闷热，去乡下小溪边踩踩水、摸摸小石头，可入夏后太阳太烈，出门没一会儿娃就满头汗，只好把这个念头暂时放下。 😋直到上周路过广场，发现角落藏着个捞鱼池，赶紧回家拿了小网兜和塑料桶带娃来。刚蹲到池边，娃就被水里游来游去的小金鱼勾住了魂，小手紧紧攥着网兜，屏住呼吸等小鱼靠近。第一次捞空还皱着眉，试了两次终于兜住一条，举着网兜冲我喊“妈妈你看！”，眼睛亮得像装了小星星。 👉后来他干脆坐在小台阶上，一边捞鱼一边跟旁边的小朋友分享技巧，额头上的汗顺着脸颊往下滴，也顾不上擦。看着他满手湿漉漉却笑得超开心的样子，突然觉得不用跑远路也没关系，这样简单又热闹的小快乐，就是属于我们的夏日小确幸呀～
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近几年来，有机奶粉在妈妈圈里爆💥火，但是市面上的有机奶粉实在是太多！HiPP德国喜宝：70年有机经验 和主流有机奶粉10年都不到的经验比起来，可谓是太奶级别的 我给我家宝宝选的是喜宝优启有机奶粉， 德国喜宝有机奶粉有近70年有机经验，他家是欧洲里很早开始做有机的，还是全球零售额第一的有机宝宝食品品牌，科研实力、口碑都很不赖，有机标准比欧盟标准还严苛！给宝宝喝这样的有机奶粉，我自然是放心的～ 喜宝优启三段有机原料超过99%，比有机标准都高了不少，吸收负担几乎没有！ 配方上，还有独有的Organisure®有机乳源亲和系统，多种好吸收的有机乳源营养科学配比、协同作用，让营养吸收不掉队！ 其中还有100%有机乳源益生元GOS，还能促进钙 、镁 、铁等微量元素的吸收， 增强肚肚的自护屏障，真的是面面俱到呢！ 还在迷茫中的麻麻，不妨来抄抄作业哦！
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福宝儿麻麻
1岁7个月8天
❗️宝宝润肤乳选对不选贵！新生儿也能安心用 🍁入秋以后，天气开始转凉，宝宝出门玩风大空气干燥，宝宝的皮肤容易干痒、起皮、泛红。我现在给宝宝用的是Boiron宝弘宝宝润肤乳！ ❤️自从有了娃，家里润肤乳就没断过，作为宝妈，给宝宝选润肤乳我格外挑剔，试过不少牌子，Boiron 宝弘这款是我回购次数最多的。👉它含有98% 的三重天然有机植萃精华，没有乱七八糟的添加，味道清淡，宝宝接受度超高。奶冻般的质地特别好推开，之前用的有些润肤乳涂完黏糊糊的，宝宝总抗拒，这款吸收快还不粘腻，涂完皮肤又滑又嫩。关键它还是法国老品牌，品质有保障，还通过了专业检测，新生儿也能放心用。🤗 💕如果你也在给宝宝找温和又好用的润肤乳，这款真的可以试试❗️
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安妮不撒娇
1岁16天
【闪亮的不只是奖杯 更是自己】 今天收到妈妈网寄来的"百强博主"奖杯时，我正在给宝宝换尿布。手上还沾着护臀膏，就迫不及待拆开了快递。奖杯在卧室的柔光下闪闪发亮，这是我当妈妈后的第一个奖杯，也是人生中的第一个。 一年前，我还是个连抱娃都手忙脚乱的新手妈妈。深夜喂奶时刷妈妈网APP，看到那么多宝妈分享育儿经验，便也试着发了好物分享，和宝妈们一起交流带娃经历。 没想到这些真实的带娃日常，竟然收获了那么多温暖回应。从此我开始认真分享带娃路上发现的好物：拯救落地醒的床中床、让肠胀气宝宝安稳入睡的襁褓巾、连老公都能轻松操作的温奶器......每个推荐都来自亲身实践，每件好物都经过宝宝"认证"。 奖杯现在放在宝宝的玩具架上，和牙胶、摇铃摆在一起。这座奖杯不只属于我，更属于每一个在妈妈网互相扶持的妈妈。感谢妈妈网，让我在育儿路上发出的微光，也能照亮其他妈妈的前行之路。
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俩小只
1岁8个月7天
💖人类幼崽的第一次模卡体验，花絮先甜为敬！ 谁能想到这个抱着气球还在懵圈的小不点，今天解锁了“童模”新身份～从梳头发时的小小好奇，到面对镜头逐渐进入状态，整个拍摄过程像开盲盒一样惊喜。 穿着蓬蓬的雾霾蓝小纱裙，赤脚站在纯白背景前的样子，像极了跌进凡间的小天使；在充满复古感的拍摄场地里，被爸爸抱着时又变成了黏人小奶包～ 虽然成片还要再等等，但这些花絮已经把老母亲的心萌化啦！看着她从一开始的小紧张，到后来对着镜头咿咿呀呀地互动，突然发现我的宝贝好像在悄悄长大，每一个小表情都值得被定格珍藏✨ 期待成片的同时，也想告诉所有新手爸妈：这些看似普通的瞬间，都是孩子成长里的独家记忆呀～
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是小七丫
1岁4个月8天
深度水解奶粉转奶成功上岸！肽对了的部分水解奶粉，才能科学防御小敏感原以为养娃会很轻松，谁承想练就十八般武艺，别的先不说，光是娃的喂养问题，就差点把我这个新手妈整崩溃了😭，我家宝宝自从被确诊为牛奶蛋白过敏，小问题不断，经白大褂建议，喝深度水解奶粉。喝了几个月后，情况有些好转，我太过心急了，直接转了普通配方奶，谁知道又再次引起敏敏，频繁吐奶🤮肚肚不舒服，半夜胀气哭到嘶哑，便便就像开盲盒，肚肚动不动亮红灯🔴。后面见了白大褂👩‍⚕️才晓得，可以选择降阶喂养，从深度转为部分水解奶粉，部分水解奶粉的营养也一样丰富，是可以持续喝的，也不用再考虑后续的转奶问题，会大大减少宝宝受二茬罪的几率👍。选择部分水解奶粉也是很有学问的🧐市面上的部分水解奶粉琳琅满目，但做足了功课才懂：“
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是郭佩佩呀呀
1岁5个月23天
昨天闺蜜来找我玩，聊起宝宝奶粉的事儿，她给我推荐了她家女儿一直在喝的伊利金领冠铂萃。她说这款奶粉营养很全面，特别是里面含有的HMO成分，对宝宝肠胃特别好。我上网查了下，发现这款奶粉口碑还真不错，而且奶源还是珍稀的A2奶源。想着给宝宝换个更好的奶粉，就决定试试这款。今天已经下单了，期待宝宝喝了之后能更健康地成长。
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贪吃的沅沅沅
1岁30天
😉姐妹们，我来分享我的幸孕时光了~ 🌸遇到的美好事情是： 一次特殊的生日与宝宝合体了 ❤当时感觉： 备孕了一年半，也是尝试了很多方法才怀上，这个宝宝就感觉挺来之不易，孕早期先兆流产也是挨了好多针😭好在宝宝还算懂事整个孕期没有孕反 孕晚期虽然很辛苦经常睡不着觉，但是生日这天可以挺着大肚子和宝宝一起合体拍张照片还是挺幸福的，终于是1+1=3的小家庭啦，蛋糕是蓄谋已久的，花花是娃他爹亲手插的，也是一件非常有意义的事 孕妇照当然要拍啦，又不是每天都合体，是一种特殊的纪念 忍不住想晒给大家看！
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宝宝诺德一哥
1岁3个月11天
#扶娃®助攻，宝宝成长不掉队# 这两个月天气确实挺好，约上一些小伙伴带着宝宝出去露营，有山有水环境好，看着一帮同龄的小宝宝们一起跑跑跳跳真的挺开心的，同时我们也有了自己休闲的时光。眼看两个月也是很快就过去，小宝宝们都长高了不少，有几个大一点的也是要上学了，估计之后之后周末才能再聚了。我们身边这几家人都是给孩子喝扶娃补钙锌的，加上平时跑跑跳跳的锻炼身体，体质这方面都不错，很少生病。有些家长会觉得天热宝宝的食欲差，不怎么爱吃东西，身高也没是变化，有可能是缺钙缺锌引起的，那就要抓紧补了。 扶娃我们一直有在喝，酸甜酸甜的，每天宝宝都会主动问来喝，老品牌性价比也高，只要有活动我就会囤上几盒，我算了下平均不到1块钱一支吧，就能直接给宝宝补充三种营养（钙，锌，赖氨酸），我是觉得挺划算的。
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李大婶
1岁3个月27天
我家宝宝皮肤特别娇嫩，最近想给他选一款合适的保湿水和面霜。发现了爷爷的农场有机山茶油婴幼儿保湿水水霜，真的超棒！它是专为宝宝娇嫩肌肤设计的。里面的有机山茶油成分温和，给宝宝用超放心。每次给宝宝涂抹，一抹就化水，特别好吸收。而且夏天用也很清爽，一点都不黏腻。用了之后能很好地给宝宝肌肤补水保湿，让宝宝肌肤水润润的。新手爸妈们真的可以闭眼入，完全不踩雷，强烈推荐！ #爷爷的农场 #宝宝面霜 #婴幼儿护肤
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