孕早期胃胀气难受怎么办

我现在怀孕5周多，最近总是胃胀气特别难受。吃不下东西，一吃就感觉顶到胃，整个人都不舒服。

姐妹们有没有什么缓解胃胀气的好方法？我试过喝苹果醋，能稍微开胃一点，但效果不明显。听说酸奶可以缓解，但不知道能不能喝。

孕早期胃胀气难受怎么办

我现在连最爱的鱼都吃不下，闻到味道就反胃。婆婆做的菜又太清淡，自己又没胃口做。每天就靠喝点汤续命，但是营养跟不上又担心影响宝宝。

求问各位宝妈，你们孕早期都是怎么应对胃胀气的？有什么特别管用的方法吗？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
孕早期胃胀气的话可以吃点苏打饼或者喝点苏打水，可以缓解一下。
2025-09-06 10:23:36 · 来自广州市
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我叫萍萍
试试喝苏打水看看
2025-09-06 06:17:16 · 来自北京市
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妈妈网_u8x9dw
我那时候也试过喝苹果醋，不过效果一般。后来发现喝陈皮水挺有用，能理气健脾。另外，吃完别立马躺下，稍微走走，散散步，也能缓解点胀气。
2025-09-06 03:10:30 · 来自青岛市
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