宫寒调理实测有效的方法
我备孕查出严重宫寒，月经总是黑血块还痛经，试过这些方法真的有用：
| 调理方式 | 具体操作 | 效果反馈 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 红糖姜茶 | 经期前连喝3天 | 血块变少了 | 阴虚体质要少喝 |
| 艾灸肚子 | 每周2次悬灸关元穴 | 手脚不凉了 | 避开经期 |
| 中药敷包 | 医院开的温经方 | 痛经减轻 | 用药前务必咨询医生 |
还有姐妹说三伏天做背部刮痧特别管用，我准备明年试试。现在备孕三个月终于怀上了！
避坑提醒：① 别自己乱吃阿胶糕，我吃上火满嘴溃疡② 宫寒也能怀孕，但最好调理好再要宝宝
来自广州市
热门评论(6)
湉湉妈妈
谢谢分享可以照桌试一下
2025-09-07 07:33:26 · 来自宜宾市
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黄家小千金
好的呢，谢谢姐妹分享的
2025-09-06 23:12:31 · 来自三亚市
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