孕期体重控制太难了，大家都是怎么做到的？
怀孕后体重蹭蹭往上涨，真的好焦虑啊！我现在才5个月就已经胖了16斤，医生让我控制体重，可是不吃又怕宝宝营养不够。看到有的姐妹一斤没涨，真的好羡慕。我现在都不敢吃宵夜了，可是晚上饿得睡不着。大家孕期都是怎么控制体重的啊？有什么既能吃饱又不长胖的零食推荐吗？
来自玉林市
热门评论(5)
唯一宠儿
孕期控制体重确实难！你可以试试少食多餐，饿了选健康零食，这样既不缺营养也能慢慢控制体重，别太焦虑呀。
2025-09-07 17:07:50 · 来自重庆市
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裕宝宝66
孕期体重真的是长得很快的，姐妹可以选择少食多餐。
2025-09-07 04:36:25 · 来自东莞市
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hey羊奶小主
我听说有的姐妹是少食多餐，把一天三顿改成五顿，每顿少吃点，这样既能保证营养，又不会一下子吃太多长胖。你可以试试，说不定对你有用呢。
2025-09-06 22:20:41 · 来自广州市
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