孕期体重增长的烦恼

最近发现自己体重增长得有点快，已经胖了6斤了，真是让人烦恼。虽然医生说宝宝偏大两周，但我也担心自己会不会胖太多。一胎的时候胖了30斤，这次真的不敢想象吃宵夜会胖多少。

现在每天晚上都忍不住想吃宵夜，不吃就饿得睡不着。昨晚吃了手抓饼，今天又在想宵夜吃什么好。姐妹们有什么控制体重的好方法吗？特别是宵夜吃什么比较健康？

医生说要少吃多餐，控制精致碳水，可是我就是爱吃粉啊面啊这些。而且老公出生时有4.8公斤，真怕遗传到他这个基因，到时候生不出来可怎么办啊！