母乳喂养的烦恼与应对小技巧

最近发现母乳喂养真是甜蜜的负担啊！每次奶阵一来，两边一起流，衣服总是湿哒哒的。半夜涨奶难受得不行，掀开衣服抱着被子继续睡，结果床单还是遭殃了。有姐妹建议睡觉时把毛巾放衣服里，我试了塞纱布巾，确实能缓解一些。

最头疼的是娃吃奶不规律，有时候刚喂完又要吃，都不知道到底喂了哪边。现在学聪明了，喂之前先摸摸，哪边硬就喂哪边。入秋后还发现护肚围特别实用，这种包屁的不会往上跑，比半个的好用多了。

姐妹们有没有什么应对漏奶的好办法？最近洗衣服洗到崩溃，白色衣服都不敢穿了！