顺产开指疼痛缓解亲测方法

刚经历完顺产来分享下开指疼痛管理经验：

  1. 无痛分娩真的香！我开两指时疼得受不了，打完瞬间轻松。不过每个医院要求不同，有的要三指才给打，可以提前问清楚

  2. 导乐师花了800块，个人觉得值！全程教呼吸法和按摩腰背，比老公靠谱多了

  3. 破水后开指会快很多，我早上破水中午就生了。但要注意破水后要平躺防脐带脱垂

  4. 宫缩来的时候像卡车碾肚子，记住鼻子吸气嘴巴呼气，千万别憋气

避坑提醒：① 无痛不是完全不痛，会有坠胀感② 打完无痛可能影响排尿，要插尿管③ 内检没有宫缩痛，放松能减轻不适

孕期不适应对
来自温州市
热门评论(6)
a瑾瑜妈妈
顺产的妈妈们真是不容易呀，还好有无痛这个好帮手
2025-09-07 12:50:13 · 来自广州市
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petalqueen  回复 a瑾瑜妈妈 ： 无痛真的就是顺产妈妈的救星啊，我当时打了之后感觉像到了天堂一样
a瑾瑜妈妈  回复 petalqueen ： 确实是的呢，打了无痛起码可以没那么痛苦了呢
petalqueen ： 没错呀，我打了无痛后轻松超多啦
妈妈网_iae13q
破水后平躺是必须一直躺着不能动吗，稍微动一下有事不？
2025-09-06 22:40:12 · 来自汕头市
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妈妈网_e08yka
她这经验分享太实用了！无痛分娩真是救星啊，能瞬间减轻疼痛，不过每家医院规定不同，得提前问好，还有导乐师这钱花得值，比老公强多了，教呼吸法、按摩，太贴心了
2025-09-06 22:36:40 · 来自青岛市
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