产后掉头发好严重怎么办？
来自贺州市
热门评论(9)
林果儿吉吉
产后一年左右都会出现这个严重的情况，再加上可能你焦虑啊，吃的不好，睡得不好等原因
2025-09-07 16:41:09 · 来自东莞市
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小猪妹！
生了宝宝之后可能还是会用过头发的，这个正常的情况，没有什么影响的
2025-09-07 12:27:51 · 来自东莞市
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suexy2014
产后掉头发那应该是有气血不足的问题，宝妈要注意吃些补气血的食物才可以了，还要注意多休息了。
2025-09-07 11:22:45 · 来自上海市
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妈妈网_61b7d4
饮食上注意多吃点蛋白质高的食物，比如鸡蛋、鱼肉，身体营养足了，头发也会更结实
2025-09-07 10:50:37 · 来自广州市
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开心每一天930
这个时候小心点吧，可能是营养跟不上，一定要加强营养的补充，这样就会比较好一些。
2025-09-07 10:47:42 · 来自玉林市
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妇产科值班医生
产后脱发多因激素水平变化、精神因素及营养缺乏导致。建议保证充足睡眠，避免过度劳累；保持心情舒畅，减轻精神压力；均衡饮食，多摄入富含蛋白质、铁、锌及维生素的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品、新鲜蔬果等；可适度按摩头皮，促进血液循环。若脱发严重或持续不缓解，建议线下就诊，排查甲状腺疾病、贫血等病理因素。
2025-09-07 10:47:09 · 来自广州
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妈妈网_q80kx3
洗头时别用太热的水，也别抓得太狠，轻轻按按头皮放松下，可能有帮助。
2025-09-07 10:47:04 · 来自温州市
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妈妈网_7b9i9b
产后掉头发可能跟休息不够有关，尽量跟着宝宝一起调整作息，白天有空也补补觉。
2025-09-07 10:45:58 · 来自成都市
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yo断线风筝
生完宝宝以后有的时候的确会掉头发比较严重，这个时候可以选择多吃点维生素。
2025-09-07 10:45:43
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