孕期睡眠困扰与补钙选择分享

最近睡眠质量时好时坏，昨晚难得从11点多一觉睡到天亮，没有起夜，感觉特别舒服！但之前经常半夜被尿憋醒，有时候才凌晨一点多就要爬起来上厕所，肚子胀得难受。早上醒来如果肚子不胀，上午就会舒服很多。

关于补钙，医生给我开了澳诺的钙剂，这个牌子我家大宝也在喝。一胎时医生开的是钙尔奇，但嚼久了总觉得恶心。群里讨论发现很多孕妈都有类似困扰，有的吃迪巧，有的选择液体钙。我试过液体钙感觉吸收不错，但有人说液体钙容易导致后期抽筋。你们孕期都吃什么钙片？有没有什么好推荐？

最近还发现平躺睡觉时宝宝动得特别厉害，侧睡又怕压到肚子。孕中期睡觉姿势真是个难题，你们都是怎么解决的呢？