孕期控糖饮食分享 最近在群里聊到孕期控糖的问题，发现很多姐妹都在为血糖控制发愁。我自己一胎时也有血糖偏高的情况，所以这次特别关注饮食。 现在每天早上都吃无糖豆浆和全麦面包，午餐晚餐尽量选择粗粮和蔬菜。不过最难熬的是不能喝奶茶，只能偶尔喝点无糖豆浆解解馋。 有姐妹推荐说红薯和玉米也是不错的选择，但要注意量。我试了几次，确实比吃白米饭好很多，餐后血糖也比较稳定。 大家还有什么控糖小妙招吗？求分享~