宝妈们 月子期间腿疼是什么原因 是因为月子没坐好或者说是恢复的慢 有什么办法缓解？
产后快速瘦身
来自乌鲁木齐市
热门评论(27)
林果儿吉吉
你这个疼有各种各样的原因啊，不一定是因为坐月子造成的话可能需要去检查
2025-09-08 03:59:50 · 来自东莞市
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小蓝萌萌  回复 玖久♥ ： 我当时是腰椎间盘突出压迫神经导致腿疼。你出了月子赶紧去查，别拖着
追求掌握  回复 玖久♥ ： 去检查一下心里也能踏实点，我之前出月子也去做了检查
玖久♥ 楼主  回复 小蓝萌萌 ： 你查了之后是什么原因引起的 我这坐月子半个月之后就开始疼了一直到现在25天了出月子后查一下是什么原因吧自己盲猜也挺焦虑的
帅荃荃
应该是体内的激素水平发生变化引起的，这个还是要注意一下才可以的哦！
2025-09-08 03:55:11 · 来自广州市
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shine妈妈宁宁 ： 我月子也被这影响到了
喵星人小小曼
可能是受凉啦，我月子吹风后也腿
2025-09-08 03:22:19 · 来自广州
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喵星人小小曼  回复 嘞嘞宝妹妹 ： 好嘞，我这就去试试热敷
嘞嘞宝妹妹  回复 喵星人小小曼 ： 热敷也有用，我敷完就挺舒服
喵星人小小曼  回复 嘞嘞宝妹妹 ： 我试试补钙，还有别的缓解办法不
160露露准妈妈
月子期间腿疼有可能是身体缺钙了，可以适当多吃些含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋这些。
2025-09-08 03:19:31 · 来自广州市
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快冰蓝亭  回复 玖久♥ ： 我那时除了吃这些，还让家人帮忙按摩，你也能让家里人帮你按按
玖久♥ 楼主 ： 牛奶鸡蛋每天早上都吃腿疼的缓解不了
余生都是你914boy
月子里腿疼也许是没注意保暖，腿部着了凉，平时可以穿得厚实些，别让冷风直吹腿部
2025-09-08 03:17:50 · 来自长沙市
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宝贝与小妹妹  回复 玖久♥ ： 我之前也有这问题，出月子后是去做了针灸理疗，慢慢就不疼了，你去检查完也可以考虑这个办法
玖久♥ 楼主 ： 穿的是冬天的裤疼了好几天了也有用电热毯没缓解出月子后好好查一下是什么原因
妇产科值班医生
月子期间腿疼可能与产后激素水平变化、钙流失、劳累或受凉有关，不一定是月子没坐好。建议保证充足休息，避免久站久走；注意腿部保暖，可热敷或温水泡脚促进血液循环；适当补充钙剂和维生素D，多摄入牛奶、豆制品等含钙食物；疼痛明显时建议线下就诊，排除血栓、腰椎问题或其他疾病可能。
2025-09-08 03:17:27 · 来自广州
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yo断线风筝
坐月子期间如果出现腿疼的话，很多时候是没有恢复好，可以用点中药泡泡脚。
2025-09-08 03:16:44
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小紫宝贝瑶  回复 玖久♥ ： 我当时疼的时候去做了针灸，效果还挺好，你也可以去试试
玖久♥ 楼主 ： 出月子后去查一下 不知道是什么原因已经疼了好几天了穿的也一直是冬天的裤好像也没缓解
抹茶妈妈哈优雅 ： 中药泡脚这法子超赞的
妈妈网_zd14hw
月子期间腿疼可能是总保持一个姿势，比如久坐或久躺，腿部的血液循环不太顺畅，多动动可能会有改善。
2025-09-08 03:16:42 · 来自广州市
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娇玲柔y  回复 玖久♥ ： 我懂这种感受，抱着哄娃久坐，浑身哪儿都疼，就盼着孩子能乖乖睡觉呢
玖久♥ 楼主 ： 也有可能是久坐的原因因为小孩一直不睡抱着哄坐的屁股也疼
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