

9M➕12D 辅食第100天杨祎今天吃:油菜龙利鱼丸
本来是要做个番茄汤底的 但是孩子有点小赖唧 给我整的忙忙叨叨的 青菜根据自己喜好调换就好
准备食材:
龙利鱼50g|油菜|低筋面粉15g
制作方法:
1⃣️龙利鱼用柠檬片腌制20分钟洗净
2⃣️油菜去根 焯水备用
3⃣️鱼肉跟油菜 加一点点水打泥(也可不放 主要我做的量少 有点打不起来😂)
4⃣️再加入面粉跟一点辅食油 搅拌均匀
5⃣️水开转小火下入鱼丸
6⃣️全部挤完转大火煮熟就OK啦
今日份水果:猕猴桃🥝
#宝宝辅食 #宝宝吃饭日常
来自广州市