孕期身体变化应对手册

怀二胎才发现每胎反应都不一样！记录下这些神奇变化：

1. 毛发增长：肚子长毛像猕猴桃，产后会慢慢消退
2. 妊娠线：我这次是明显的黑线，老大时没有
3. 尿频：晚上起夜3-4次，憋尿会加重耻骨疼
4. 浮肿：手脚肿胀明显，戒指都戴不下了

有两个主流应对方法：A派建议：

• 穿静脉曲张袜
• 睡觉垫高脚B派经验：
• 喝红豆水利尿
• 做孕妇操（需医生评估）

注意：我试过B超显示子宫后位更容易腰酸，前壁着床会更显怀。每个人情况不同，我闺蜜前壁后壁症状完全相反。

重要提醒：①出现持续腹痛要及时就医 ②血压血糖要定期监测 ③补钙能缓解耻骨疼痛