孕晚期便秘困扰，姐妹们有什么好办法吗？
最近进入孕晚期，便秘问题越来越严重了。我试过火龙果、红薯这些通便食物，但效果都不明显。昨天实在难受用了开塞露，但听说孕期用这个不太好。想问问其他孕妈们都是怎么应对这个问题的？有没有什么安全有效的办法可以分享一下？
来自广州市
热门评论(25)
柠檬蜂蜜水sweet
我当时喝西梅汁挺管用，你可以试试
2025-09-09 00:14:41 · 来自广州
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妈妈网_rh9vtj
听说喝酸奶也有帮助，酸奶里的益生菌能调节肠道菌群，帮助消化。不过得选那种糖分低的，不然血糖容易升高。还有，可以试试用温水泡蜂蜜喝，也有一定的润肠通便效果呢。
2025-09-09 00:07:47 · 来自武汉市
1
亲亲一口宝贝儿
医生开的碳酸钙还挺好，我吃了不便秘，之前吃的钙片便秘很严重
2025-09-09 00:07:34 · 来自广州市
2
附加妈妈
我天天吃橘子便秘了，但是控制不住就是想吃
2025-09-09 00:07:34 · 来自广州市
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甜甜亲妹妹cc
我都用上开塞露了，实在没办法
2025-09-09 00:07:34 · 来自广州市
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小茹小女孩hoho
吃红薯也可以的，或者试试铁片，我吃了铁片后也好拉了
2025-09-09 00:07:34 · 来自广州市
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绝对美少女ka
我便秘吃火龙果好的
2025-09-09 00:07:34 · 来自广州市
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