孕期体重控制太难了
最近体重涨得有点快，今天称了一下已经81公斤了，我身高才150cm，真的好担心到生的时候会破百。晚上不吃饭也长胖，饿了难受，吃了又长体重，真的不知道该怎么办了。
我现在都不敢吃肉了，想着晚上蒸点大白菜吃，不知道能不能控制住体重。有姐妹跟我一样的情况吗？大家都是怎么控制体重的啊？
感觉怀孕后代谢变慢了，吃什么都容易长胖。现在肚子都掉到下面一点了，走路都觉得累。求姐妹们支支招，有什么好的控制体重的方法吗？
来自广州市
热门评论(3)
小子安
孕期一定要控制好体重，每天少吃多餐 饮食清淡 多吃蛋白质高的食物
2025-09-09 03:04:53 · 来自河池市
点赞
枚久08
我当时也是 肉都长到我自己身上了
2025-09-09 00:44:02 · 来自黔南布依族苗族自治州
点赞
妈妈网_pmpce1
我记得我有个姐妹怀孕时也这样，她就天天散步，适当运动一下，不仅有助于生产，对控制体重好像也挺有帮助的。你也可以试试饭后散散步，别总坐着，代谢能好一些
2025-09-09 00:27:40 · 来自长沙市
2
相关推荐
妈妈网bu8g
第21天
收藏
10
点赞
妈妈网_e7ijc
第24天
收藏
9
1
妈妈网ctdp
第25天
收藏
3
点赞
妈妈网_ay53wx
第5天
收藏
10
点赞
许女士
第28天
收藏
26
点赞
来自贵州的宝妈
第9天
收藏
5
1
小朵儿的妈妈
第23天
收藏
9
点赞
小朵儿的妈妈
第23天
收藏
1
点赞
明蓉妈妈moo
第13天
收藏
26
8
妈妈网_rdfoep
第22天
收藏
1
1
甜心巧克力you
第29天
收藏
9
13
妈妈网_atr0bo
第1天
收藏
4
3
妈妈网_yomgkr
第11天
收藏
1
1
明蓉妈妈moo
第14天
收藏
22
2
明蓉妈妈moo
第14天
收藏
12
6
妮妮吗
第25天
收藏
6
2
妈妈网_kg57g
第10天
收藏
6
29
可爱雪
第15天
收藏
6
14
妈妈网_ztfe41
第1天
收藏
6
8
妈妈网_dwn69l
第1天
收藏
9
10