孕期营养补充与饮食困扰 最近在孕期营养补充上遇到不少困扰，每天都要吃一大把药片，钙片、铁剂、DHA、叶酸等等，感觉都快成药罐子了。最头疼的是钙片太大颗，半杯水下去了药片还在喉咙里卡着，真是哭笑不得。 饮食方面也很纠结，孕前爱吃的鸡蛋牛奶现在一吃就反胃，反而对麻辣烫、土豆粉这些重口味食物特别馋。婆婆总想给我做有营养的饭菜，但看着油腻的汤水实在没胃口。最近特别迷恋辣条配醋，还有麻辣香锅，虽然知道不太健康，但就是控制不住。 更烦恼的是维生素D检查只有17，医生说要多晒太阳，但我家卧室连阳光都不让进。现在每天都要吃VD补充剂，但总是忘记。姐妹们都是怎么安排孕期营养补充的？有什么开胃又营养的食谱推荐吗？