孕期缓解头痛小妙招

怀孕后经常头痛的姐妹看过来！我孕早期也是动不动就头疼，躺着不觉得一起来就难受，试了几个方法亲测有效：

1. 保证充足睡眠，我发现自己睡不够第二天必头痛
2. 家里常通风，特别是有人抽烟的话一定要避开二手烟
3. 太阳穴涂点清凉油（少量），配合按摩很舒服
4. 喝点温热的红糖水或蜂蜜水

注意：①头痛持续两天以上建议就医②不要擅自服用止痛药③血压异常的孕妈要特别注意