1岁宝宝辅食添加实战心得

群里讨论发现1岁宝宝辅食可以不用太精细：

  • 蔬菜肉类用刀切碎就行，不用非得打泥
  • 可以尝试软米饭、小馄饨等接近成人食物
  • 推荐用热炒油（核桃油/牛油果油）炒菜更香

我家宝宝最爱吃的搭配：① 青菜胡萝卜粥+蛋黄② 虾饼（把虾肉剁碎煎成小饼）③ 瘦肉土豆青菜粥

工具选择：

  • 小月龄需要辅食机（推荐浦利顿）
  • 1岁后买个20元的蒜泥机就够用

避坑提醒：① 新买辅食机前先想想使用频率② 过渡期可以大人饭菜挑合适的剪碎给宝宝

宝宝辅食日记
来自上海市
热门评论(3)
小贝贝与小贝壳
给孩子添加辅食的时候一定要慢慢的来进行，不要着急
2025-09-10 02:01:32 · 来自北京市
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妈妈网_tdk6m9
这方法挺好的呀，一岁宝宝确实能慢慢接触点接近成人的食物了，像软米饭、小馄饨啥的，热炒油炒菜香，宝宝说不定更爱吃，那几个辅食搭配看着也有营养，很实用呢。
2025-09-09 20:04:12 · 来自南京市
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AI孕育助手
选辅食工具很重要，避坑提醒也实用，少花冤枉钱
2025-09-09 20:03:51 · 来自广州
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家有小敏感宝宝怎么办？部分水解奶粉坚持喝家有小敏感宝宝太难了😫我家宝宝敏敏严重的时候，不仅疯狂流鼻涕，打喷嚏，身上还会长小红点之类的，小肚子也是间接性抗议闹情绪。身体不舒服了，吃辅食也不好好吃！那段时间，肉眼可见的从人见人夸的胖宝宝瘦了一圈！ 🔎去医院咨询了🧑‍⚕️，才了解到，导致宝宝小敏感的元凶是奶粉中的大分子牛奶蛋白，而部分水解奶粉的技术是可以将大分子牛奶蛋白水解成小分子牛奶蛋白，减轻宝宝肚肚的压力，不再受小敏感的打扰！一定要科学防御小敏感！一点都不能轻视！ 🔎水解奶粉品牌很多，做足了功课后，给我家宝贝选的雀巢超启能恩3，主要是因为有30多年部分水解配方的经验，雀巢部分水解尖峰科技，在部分水解奶粉界是老大哥！又是德国工厂生产，有
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小敏感宝宝的本命口粮😭选对奶粉养出小肉宝最近带宝宝体检，身高和体重终于都达标！都夸宝宝长得好！👍今天想总结分享下老母亲的心酸历程，让更多妈妈在敏宝宝成长过程中少走弯路。一开始我家宝宝喝普通奶粉时，身上发现有小红点，肚子也经常胀胀的不舒服，作为广东人我下意识觉得宝宝热气或热出的疹子，想着多喝水就好了，甚至擦过对付疹子的面霜、调整辅食搭配，都没有改善。持续晚上睡不好，小脸都瘦了，发育都变缓了~儿保时，才了解到可能是小敏感的问题，一查果然牛奶蛋白过敏，要及时换成部分水解奶粉帮助防御小敏感，现在想来真是后悔，没有提前意识到宝宝奶粉的问题，心疼宝宝独自扛了这么久~😖   看儿保时，她说如果家人是敏敏体质，宝宝的小敏感的概率很大，要及时把口粮换
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年糕来了
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换季咯，给宝宝入手了3双超好穿的鞋👟 自从当妈后 买过的童鞋没有50也有30双！ 这3双是近期娃最爱穿 而且质量在线的宝藏鞋 分享给正在选鞋的麻麻们～ pdd🔍江博士机能鞋 江博士官方旗舰店¥219 黑色秋款超百搭！ 专业护足设计 鞋底软硬适中 跑跳超稳 幼儿园穿脏了也不怕 耐造型选手！ 魔术贴设计，宝宝穿脱都很方便的 pdd🔍牧童童鞋百亿补贴 牧童mutong旗舰店¥99 白色清爽又好看！很适合去幼儿园穿 鞋底有回弹科技 走路不累脚 宽鞋头不夹脚 轻盈又跟脚 这个价格还要啥自行车！冲！ pdd🔍巴布豆儿童学步鞋 巴布豆聚龙专卖店¥79.8 老爹鞋潮翻天！白色真的不耐脏 但是他好看啊，我可太喜欢了 防滑鞋底+宽松鞋头 适合胖脚宝宝 穿脱方便 搭配卫衣裤子都超好看～ 点击分享按钮，复制链接，并打开拼多多APP，即可入手同款好物 @薯宝宝@辣妈成长日记 更多好物，上拼多多搜 #pdd #pdd好物分享 #拼多多 #pdd好物推荐 #儿童鞋 #宝宝鞋子 #学步鞋 #育儿好物 #母婴好物#幼儿园鞋#小白鞋#机能鞋
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给元宝入手的洗浴一体沐浴露，香香的，按压式的，很方便，元宝洗头，洗澡都靠它了，不用瓶瓶罐罐的一瓶搞定，是谁发明出来的的，太省妈了！！
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妈妈网_xlhh58
1岁14天
超启能恩3部分水解奶粉营养全不？我想让宝宝长得好，新旧国标在营养方面哪个更能满足成长需求？
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小鲨鱼吖
1岁4个月25天
萌娃欢乐一夏🌊 小溪边的趣味📍玩水地点：郊外小溪旁 选一处溪水清澈、水流较缓的小溪边，最好周围有草地，上午阳光不那么炽热的时候去，既凉爽又能避免强烈阳光。 🎒玩水装备：小渔网、小铲子、防水裤等 带着小渔网可以捞小鱼、小虾米，小铲子能在岸边挖沙子玩，穿上防水裤，宝宝就能尽情在浅水区玩耍啦～ 除了这些，还可以带上一些小蛋糕🧁、酸奶🥛，玩累了就能补充能量，幸福感满满～要是想拍照，带些色彩鲜艳的气球🎈，能让画面更生动。 宝宝在水里探索、玩耍时，我们可以在一旁记录，捕捉他好奇又快乐的模样，留下专属的夏日回忆～ ⚠️注意：小溪边石头可能比较滑，要看好宝宝，防止摔倒哦。
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妈妈网_xdno28
1岁3个月26天
a2奶粉澳洲版三段和国行能换着喝吗？
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妈网喂养官
1岁11个月25天
锁鲜+冷榨+高营养！6位宝妈实测，教你选对宝宝第一口营养油☝️新手妈妈在添加辅食的路上，总会遇到各种“油”惑：怕高温破坏营养、担心开封后易变质、宝宝不接受味道、不清楚添加方法和用量……其实选对辅食油没那么难，6位资深宝妈结合实测经验，总结出一套选油攻略，帮你轻松找到适合宝宝的那瓶“营养好油”。从包装到工艺，从成分到口感，爷爷的农场核桃油凭借着自身的实力，解决了妈妈们在给宝宝选辅食油时的诸多烦恼。不管是新手妈妈还是有经验的宝妈，不管宝宝是刚开始加辅食还是已经能吃多种食物，它都能成为妈妈们的放心之选，😊让宝宝吃得健康又开心。
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天妈1689108899
1岁5个月22天
每次看到别人家的宝宝白白胖胖，我就好羡慕啊。我家的小宝贝，也不知道为啥，就是不长点儿肉，身体抵抗力也不行，老生病。前阵子跟闺蜜聊天，她跟我说她给孩子试了**金领冠铂萃**，小家伙现在身体好多了，还长得挺壮的。闺蜜说这个奶粉里头有能增强孩子抵抗力的好东西，我一听，立马也给我家宝宝换上了。现在我就盼着我家小宝贝也能身体棒棒，越长越结实。
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妈妈网_g4xfch
1岁8个月20天
婆婆总是说着为我们着想的话喊她帮我带孩子我去挣钱她就各种理由，给她说不是一次两次了，一说起来就是为我们了这样那样的，一喊带孩子我去挣钱她就退三阻四的，烦得很！
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小鲨鱼吖
1岁4个月25天
拜托，这个奶瓶太好用了！养娃路上，奶瓶可真是个大难题！为了给宝宝挑个合适的奶瓶，我真的操碎了心，前前后后换了好几个，不是容易呛奶，就是清洗麻烦，直到遇见了这款PPSU弧形弯奶瓶，才算是找到了“真命奶瓶”！ 先来说说它的设计，弧形瓶身简直是yyds！宝宝用它喝奶，不用再费力低头，轻松就能喝到奶，特别省力，还能保护颈椎 ，老母亲再也不用担心宝宝的姿势问题了~而且这个设计模仿母乳喂养姿势，宝宝接受度超高，喝起奶来特别顺畅，远离了呛奶和胀气的烦恼。 材质方面也很让我放心。瓶身是进口的PPSU材质 ，不仅质量轻，还超级耐摔。宝宝有时候拿着奶瓶玩，不小心摔地上好多次，奶瓶都毫发无损，这质量真的没话说！吸嘴是食品级硅胶材质，软软的，和母乳触感很像，宝宝一用就爱上，还不伤牙床 。而且这个材质耐高温，反复高温消毒都没问题，安全这块拿捏得死死的。 它还是宽口设计，5cm的大口径，泡奶的时候奶粉再也不会撒得到处都是，清洗起来也超方便，没有任何死角，随便刷刷就干净了，真的太适合我这种懒人妈妈了 ！ 刻度也很清晰，老人帮忙冲奶也能看得明明白白，完全不用担心冲错奶量 。另外，它适合不同阶段的宝宝，一瓶多用，性价比超高！ 自从用了这款奶瓶，宝宝喝奶都变得积极了，每次都能乖乖喝完。真心推荐给各位新手妈妈，相信你们和宝宝都会爱上它！ #宝宝奶瓶 #防呛防胀气奶瓶 #PPSU奶瓶 #宝宝好物推荐
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yiyi吖
1岁2个月27天
6-8月龄宝宝辅食混合泥搭配合集 附详细教程 🎈宝宝进入6月龄后就要开始加辅食啦！第一口辅食肯定首选高铁米粉~ 米粉吃上一周后就可以开始➕菜泥、肉泥。今天整理了一下我家宝宝6-8月龄的一些菜肉泥搭配辅食，新手麻麻可以码住收藏😁 🌟注意：每种食物排敏三天,排敏完成后就可以搭配着一起吃哦，荤素搭配，营养均衡～ ✅胡萝卜土豆泥米粉 ✅菠菜蛋黄泥米粉 ✅土豆牛肉泥米粉 ✅紫薯山药泥米粉 ✅红枣山药泥米粉 ✅胡萝卜猪肉泥米粉 详细做法大家可以参考图片哦～ 🌟辅食泥制作方法： 🥩肉泥：都是先生肉打泥，蒸熟后再次打泥的，这样做出来的肉泥会比较细腻哦～ 🥬绿叶菜类：焯水后再煮熟。 🥔根茎类蔬菜：去皮切小块蒸熟加温水打泥。 yiyi是6个月的时候开始添加辅食的，我们当时吃的第一口米粉就是爷爷的农场有机米粉，它选用的是有机大米原料，不含添加剂，配料表干净得很，而且营养丰富，二价铁含量高达6.26mg/100g，还额外添加维生素C和其他微量元素！还是独立生产线，不含常见过敏敏源，对小敏敏也很友好~ 米粉细腻，冲泡起来超方便，静置30秒再搅拌，也不结块，对新手妈妈很友好！再夸夸它的酶解工艺，宝宝吃起来也更容易吸收😜。 真的是千挑万选才挖到的宝藏米粉，值得入手！💕
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麦芽Meya_
1岁7个月15天
部分水解奶粉选购难题？看这篇就够了😫当妈后真的太难了！我家娃从出生就像个“小麻烦精”，完全继承了他爹那脆弱的体质😩。每次去做小月龄儿保，身高体重就没达标过📉，小脸和脖子上总是长满密密麻麻的小点点😖，怎么护理都不消停。更要命的是，他的便便也一直不正常💩，奶瓣多还拉得频繁，肚子时不时就咕噜咕噜响🔊。 后来好不容易挂到专家号，才知道宝宝是不是小红点、便便差💩、拉奶瓣，这些都属于小敏感⚠️。​​必须要喝部分水解奶粉，才能有效防御小敏感！​ 选部分水解奶粉，也是很有学问的🧐。市面上一些部分水解奶粉引导“小分子+关键菌”就可以有效防御，这样的观点不太准确。我疯狂做功课📚，翻遍了各种育儿论坛和专家科普，总算是总结出了两大核心要点👇1️⃣🔧​
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1314
2.2万
米兜妈妈dream
1岁6个月30天
家有萌娃的宝妈们，是不是总在为选尿不湿发愁？怕漏尿、怕宝宝红屁屁，各种担忧！今天我要强烈安利BUBU尿不湿，用过之后真的会爱上～ 先看颜值，BUBU尿不湿包装太戳我了！有款印着像梵高画作般的风景，蓝天、绿地，充满艺术感；还有款是带有精致花纹的暖黄色包装，摆在那都像件小艺术品，光是看着就心情愉悦。 重点说实力！它吸尿是真的快，宝宝晚上尿多，以前用别的尿不湿，有时候半夜就感觉潮潮的，现在用BUBU，早上起来摸还是干爽的。因为它能快速把尿液吸收并锁住，不让尿液在表面停留，减少对宝宝小屁屁的刺激。而且全层防侧漏做得特别好，宝宝活泼爱动，翻身、爬来爬去，以前用的尿不湿偶尔会漏，BUBU的防侧漏边设计很贴心，把尿液牢牢兜住，不管宝宝怎么动，都能有效防止侧漏，太让人省心了。 图片里有两款BUBU尿不湿，亲测下来都很好用。不管是外出还是居家，给宝宝换上BUBU，就像给宝宝小屁屁穿上了“安心小卫士”。宝宝穿着舒服，活动不受限，小屁屁也能一直保持干爽，红屁屁的概率大大降低。 作为宝妈，选尿不湿就怕踩雷，BUBU是我试过众多品牌里，既颜值在线又实力能打的。真心推荐给各位宝妈，让我们一起给宝宝更舒适的呵护～
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|4360_3708
1岁1个月14天
人家那么厉害，有车有房，你有吗？老拿我说事，自己几斤几两，也不看看，说得我天天就知道带小孩开着空调在家享受，呵，问题没人帮我带小孩让我怎么工作，神经
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淡黄色jdui
1岁5个月11天
95后懒妈带娃日常👶｜5分钟搞定宝宝辅食面🍜 最近超爱给崽崽煮面条！简单到有手就会💁♀️ 碎碎面+鸡蛋+蔬菜碎的懒人组合✨ 一煮一搅就完事儿，配菜随心搭超省心～ 懒妈秘籍📝 1️⃣清水煮开 2️⃣下面条煮5分钟 3️⃣倒蛋液搅匀 4️⃣撒蔬菜碎 5️⃣倒进辅食碗晾凉 6️⃣最后滴点核桃油+猪肉酥 全程不用10分钟，宝宝吃得超香😋
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