孕期补钙选择困难症

最近在纠结孕期补钙的问题，钙尔奇的钙片真的好难吞服啊！我之前买过一次，实在受不了就退货了。现在改吃咀嚼钙片，感觉舒服多了，已经吃到第四罐了。不过今天看到有人推荐迪巧的钙液，说是苹果味的液体钙，吸收又好，就是价格有点小贵。

还有姐妹说补铁也很重要，但是铁剂的味道实在太难接受了，我买的那种一粒的药片，吃一次吐一次，现在都闲置在那里。看到有人说液体铁剂会好一些，就是价格要一百多10瓶。

孕期的营养补充真的好难选择啊，既要考虑效果，又要考虑适口性。姐妹们都是怎么补钙补铁的呢？有没有什么好推荐？