孕晚期失眠到崩溃！有没有同款睡不着的孕妈 现在37周了，天天晚上睡不着，要么热得难受，要么宝宝动得厉害。昨天又是一夜没睡，今天整个人都是飘的。老公还说我矫情，他根本不懂这种痛苦！最气人的是，白天困得要死，一躺下又精神了。试了各种方法都没用，真的要崩溃了！求支招啊姐妹们！
孕期不适应对
来自金华市
热门评论(6)
美丽果果儿u
我当时也这样，试试睡前喝杯热牛奶
2025-09-09 21:53:14 · 来自广州
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诺诺呀sweet  回复 美丽果果儿u ： 音乐试过啦，还是精神得很
辣妈狂热者er  回复 诺诺呀sweet ： 我觉得听点轻柔音乐或许有用，你试过没？
美丽果果儿u  回复 诺诺呀sweet ： 可能因人而异，我喝了就睡得香
妈妈网_qaenh5
孕晚期的确特别难熬，我之前也经历过这种反反复复的失眠，老公也是各种不理解，我还偷偷哭过好几次呢。你这个阶段一定要保持好心情，别因为失眠太焦虑，实在睡不着也不要强迫自己，可以看看书、听听音乐分散一下注意力
2025-09-09 21:46:57 · 来自张家口市
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