孕期维生素选择经验分享
最近群里聊到孕期维生素，发现大家买的差别好大。我买的是叶诺冠活性叶酸，60片398元，医院开的。群里姐妹有买500多一盒的复合维生素，也有300左右的。
常见维生素对比
| 品牌 | 价格 | 特点 | 购买渠道 |
|---|---|---|---|
| 叶诺冠 | 398元 | 活性叶酸，60片装 | 医院药房 |
| 某进口品牌 | 500+元 | 含多种维生素矿物质 | 医院/药店 |
| 普通叶酸 | 免费 | 社区领取 | 社区卫生服务中心 |
个人经验：
- 活性叶酸吸收更好但价格贵
- 复合维生素更方便但要注意成分是否齐全
- 免费叶酸其实基本营养也够
注意事项：① 医生建议吃的就不要省这个钱② 手脚发麻可能是缺营养的信号③ 老年人也可以适当补充叶酸
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自广州市
