孕期体重控制太难了，姐妹们有什么好方法吗？ 怀孕18周已经胖了10斤，医生让我控制体重，可是真的好难啊！水果都不敢多吃，饭量也减少了，可体重还是蹭蹭往上涨。每天称体重都心惊胆战的，感觉喝水都在长肉。有没有同样困扰的姐妹？你们都是怎么控制体重的？
孕期体重变化
来自宜春市
热门评论(4)
柒宝妈妈
整个城市都是一片
2025-09-10 00:05:46 · 来自南昌市
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果果奶茶
这个真的要坚持，但是有的人就是没有办法了，控制住的
2025-09-09 23:46:01 · 来自阳江市
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小小九妈
整个孕期下来最少也是要胖30斤的
2025-09-09 23:24:56 · 来自九江市
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小坚强宝妈26
我之前有个朋友也是，她怀孕时严格控制，每天记录吃了啥，按营养师的推荐来，效果还不错。其实体重涨太快可能跟水肿有关，不是全变成肉啦，多活动活动也有帮助，别总躺着
2025-09-09 23:11:16 · 来自绍兴市
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