孕期血糖控制与饮食困扰
最近产检发现血糖有点高，医生让我严格控制饮食，但真的好难啊！餐后1小时血糖高了0.3，医生就抓着不放，半个月就要抽一次血。最烦的是家婆总问医生建议吃什么，我说多吃蛋白质，结果她又不做，问了等于白问。
现在看到榴莲又馋又怕，听说能涨胎，但血糖会飙升。昨天忍不住吃了三块，宝宝蹭蹭长，又担心超标。医生还要我每天走6000-8000步，这么热的天走几步就喘，太难了！
姐妹们有没有类似的经历？到底该怎么平衡控糖和营养啊？
来自佛山市
热门评论(9)
妈妈网_6gt0vp
血糖控制确实得靠饮食和运动，但也不能太苛刻自己，偶尔馋了吃几口解解馋也没关系，只要整体控制好就行。家婆那边要明确告诉她你的需求和医生建议，别让她瞎琢磨。还有走路这事儿，不一定一次走完，可以早晚各走一点，天气热就找凉快的时间段走
2025-09-10 00:31:25 · 来自张家口市
1
是乖宝呀～guai
以前哪有这么多检查，现在稍微超一点就要天天戳手指，太遭罪了
2025-09-10 00:30:46 · 来自广州市
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璀璨妍妍
孕晚期真的好困，我坐着都能睡着，更别说走路控血糖了
2025-09-10 00:30:46 · 来自广州市
1
段艳妮
我也是！餐二低了一点医生就让加餐，吃多了又怕高，天天被血糖折磨
2025-09-10 00:30:46 · 来自广州市
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