用未来医生APP疾病预防简单又高效实话说，我自己身体底子不算差，但也架不住平时熬夜工作忙、生活习惯不怎么好，之前有点不舒服，要么硬扛，要么上网搜，结果越搜越慌，吓的不行，还老点到些乱七八糟的广告，真无语。有些问个问题还得收钱就很不方便。 偶尔的机会，在妈妈网上看到了“未来医生”发起的公益话题，就想着下载APP来试试看。用了未来医生，我可算是打开了新世界的大门！日常保健和预防知识，再也不是晦涩难懂的专业词了。就说我平时总久坐，肩颈容易僵，在APP上一搜“久坐保健”，它不是说“预防颈椎病”这种大概念，而是教我“每小时起身活动5分钟，调整坐椅高度，保持背部直立，每天进行30分钟有氧运动，肩颈舒服多了。 饮食上，我以前总爱吃重口的，直接搜索“日常饮食预防”，直接就出来了说得特别明白，教我均衡饮食，控制盐糖摄入，最好是选择全谷物代替精制谷物，多入蛋白质，保持水分充足，买菜做饭都会看一眼这个，肠胃也没以前那么容易闹脾气了。 家里老人总担心换季感冒，我就直接搜索“老年人换季预防”，上面直接写“保持室内空气流通，适量增加含维生素c的食物，在适量锻炼增强免疫力”，我把这些告诉爸妈，他们照着做，免疫力还真提高了一些也没怎么感冒。 APP里的医生还都挺靠谱都是大医院的专家。医生描述简洁清楚，还告诉我“平时多吃深绿色蔬菜，每周游两次泳，能帮着调节这些指标”，讲得特别细致，态度也好，关键是咨询还免费！ 现在家里人特别是我爸妈给这个APP直夸，关键是24小时都有医生在线，问啥都耐心解答，像家庭医生似的。儿科、妇科、肝胆外科……各个科室都能找到专家咨询，对疾病保健、预防一头雾水，真心推荐未来医生APP，咱也能轻松享受健康生活，跟上时代福利～