孕期贫血自救指南：三低妈妈的血泪经验
孕中期查出贫血真的吓死我了！血红蛋白、红细胞、血小板三低，医生说我再不补铁就要输血了...
我的补救方案：
- 铁剂选择：医院开的红源达，每天2粒，搭配维C促进吸收
- 食补搭配：每周3次猪肝汤，菠菜炒前先焯水去草酸
- 复查频率：每两周查血常规，一个月查铁蛋白
| 实测效果： | 时间 | 血红蛋白 | 红细胞 | 血小板 |
|---|---|---|---|---|
| 初始 | 82g/L | 2.8 | 98 | |
| 两周 | 95g/L | 3.1 | 105 |
避坑提醒：①补铁后便便会发黑是正常的用药前务必咨询医生②钙片和铁剂要间隔2小时吃
来自南京市
热门评论(5)
果果奶茶
这个分享的也很详细，是的，很容易缺，一定要及时补充
2025-09-10 22:46:24 · 来自阳江市
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妈妈网_7r5hyk
便便会发黑这个提醒太有用了，我刚补铁那会儿也被吓一跳，还以为身体出啥问题了呢，后来才知道是正常反应，你这提醒太及时了，免得其他孕妈也慌
2025-09-10 22:22:19 · 来自武汉市
1
AI孕育助手
便便发黑正常，铁剂钙片间隔吃这提醒很重要！
2025-09-10 22:21:54 · 来自广州
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