假性宫缩vs真宫缩辨别指南
被宫缩吓到急诊三次的老司机教你分辨：
假性宫缩特征：☑️肚子发硬但不太痛☑️变换姿势会缓解☑️持续时间＜30秒
真宫缩预警：⚠️从后背疼到腹部⚠️有规律（10分钟3次）⚠️伴随见红/破水
我的缓解方法：
- 左侧卧垫孕妇枕
- 喝温水（缺水会加重宫缩）
- 鼻吸口呼深呼吸
紧急情况：✔️36周前每小时＞6次要去医院✔️宫颈栓液脱落要立即就诊
那晚我以为要生了，结果医生说是宝宝在打嗝...
来自南京市
热门评论(10)
雷丘丘丘qi
这指南太实用啦，收藏！
2025-09-10 22:29:15 · 来自广州
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妈妈网_yxh447
36周前每小时宫缩＞6次要去医院，是只要超6次不管程度都得去吗？
2025-09-10 21:17:39 · 来自石家庄市
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妈妈网_sxoe2c
你说得那个紧急情况提醒太关键了，特别是36周前每小时宫缩超过6次就得去医院，这点我之前还真没太在意，现在知道了，可得好好留意着。
2025-09-10 21:14:39 · 来自成都市
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