孕期便秘的痛谁懂啊！这些方法真的有用吗？ 便秘太痛苦了！试过火龙果酸奶、柚子、益生菌都没用，现在上厕所像打仗一样。听说龙眼管用但又不敢多吃，怕上火。今天试了蒸紫薯，结果干得咽不下去。孕前从没想过拉粑粑会成为人生难题，求推荐真正有效的通便方法！
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(9)
妈妈网_r43sph
龙眼孕期好像是不能吃的，可以多吃水果蔬菜早上空腹一杯水
2025-09-11 02:10:50 · 来自东莞市
1
冰冻宝贝 ： 果蔬确实能助力通便呢
小小姑娘95
怀孕的时候出现便秘，确实是比较辛苦的，可以适当吃一些润肠通便的水果。
2025-09-11 01:02:21 · 来自广州市
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付风小杰  回复 小小姑娘95 ： 我之前吃香蕉还挺管用的，吃了没多久就顺畅了
小小姑娘95  回复 付风小杰 ： 那肯定啊，我觉得香蕉火龙果呀，这些都是通便的，水果也确实是比较润肠。
付风小杰 ： 水果真的超有用哦
小七月妈妈cc
蜂蜜水也可以，我每天早上都喝一杯
2025-09-10 22:46:13 · 来自广州
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妈妈网_cohlo9
你试过早上起来空腹喝杯蜂蜜水不，这方法对通便有没有用啊？
2025-09-10 22:43:25 · 来自广州市
1
妈妈网_qzu2ef
龙眼确实得悠着点儿吃，火气太大容易引发别的问题。蒸紫薯干的话，可以试着配点蜂蜜水润润喉，蜂蜜也有助于排便呢。或者试试煮苹果水？既温和又安全
2025-09-10 22:40:25 · 来自珠海市
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