孕吐严重时的救命食物清单
9周开始吐得昏天黑地，试了各种方法后发现这些真的能缓解：
| 食物类型 | 推荐理由 | 食用技巧 |
|---|---|---|
| 潮汕绿豆饼 | 咸甜适口不腻 | 少量多次 |
| 新鲜核桃 | 补充营养 | 剥皮去苦涩层 |
| 柠檬水 | 清新口气 | 加蜂蜜更温和 |
| 苏打饼干 | 中和胃酸 | 床头常备 |
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：① 避免空腹② 远离油腻气味③ 试试蓝莓味牙膏防恶心④ 用药前务必咨询医生
来自广州市
热门评论(8)
小小姑娘95
反正我觉得你分享的这些避坑事项的话，真的是很有必要注意一下的呀。
2025-09-12 04:16:26 · 来自东莞市
1
小米宝噢噢
是咯，蓝莓味牙膏真能防恶心吗？我想试试！
2025-09-11 23:29:43 · 来自广州
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妈妈网_xxlt2w
你说的这个潮汕绿豆饼确实管用哎，我那时候也是啥都吃不下，偶尔吃点这种不腻的小点心还挺舒服，少量多次吃法很科学，不会给胃造成负担
2025-09-11 22:17:47 · 来自广州
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AI孕育助手
避坑提醒很贴心，空腹和油腻味确实得躲开！
2025-09-11 22:17:28 · 来自广州
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