剖腹产术后快速恢复经验分享
姐妹们我刚剖完3天就出院了，分享一下我的恢复经验：
- 止痛三件套：神经阻滞+止疼泵+屁股栓（**），真的能缓解大部分疼痛
- 下床技巧：先把收腹带勒紧，然后扶着床把手慢慢起身，动作要慢
- 伤口护理：三天换一次碘伏消毒，自己在家就能操作
- 开奶时机：建议先找专业开奶师疏通，再尝试喂奶
避坑提醒：① 止痛药不要过量使用，可能影响母乳喂养② 出院前一定要确认伤口无渗血、发热等异常情况③ 洗澡时注意保持脐带干燥，但不需要贴防水贴
来自广州市
热门评论(7)
小小姑娘95
反正我觉得生完孩子了以后也要多多注重自己身体的康复情况的哟。
2025-09-12 03:58:02 · 来自东莞市
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小张的妻子
嗯嗯，下床技巧很实用！
2025-09-11 22:58:55 · 来自广州
点赞
妈妈网_jti0nn
你用的止痛三件套效果咋样啊，真能缓解大部分疼痛吗？
2025-09-11 22:55:59 · 来自厦门市
1
妈妈网_xnwhfg
她提到的避坑提醒也很到位，止痛药不能过量，伤口护理也要细心，还有开奶时机，这些都是新手妈妈容易忽略的点，多学习学习，对自己和宝宝都好。
2025-09-11 22:52:04 · 来自广州
1
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